在中醫食療裡很注重「因時」，多食用當季食物，不但符合養身之道，也能消除因季節氣候的過與不及，所造成人體陰陽不平的問題。
現正值暑熱之盛，把握好大暑之際，女巫今天要運用「絲瓜」這個當節食品來教大家一道夏季美顏湯喔！既養生又能美容淡斑，愛美的巫巫千萬不能錯過喔！
熱體質的巫巫也容易在這時候發生狂長痘痘的問題，有了女巫教大家的夏季美顏淡斑湯後，保證讓大家不只美美一「夏」喔！
圖片來源：www.jucanw.com
絲瓜美顏靚靚湯
功效：抗皺消炎、美顏淡斑。
材料：絲瓜2條、玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢、紅棗10枚、瘦肉6兩、鹽巴或其他調味料（依個人喜好）。
做法：
1. 絲瓜削皮切塊，瘦肉切片，玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗備用。
2. 先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加1水煮約一小時。
3. 再加入玫瑰花、菊花及鹽巴等調味料後，煮片刻關火即成。
超簡單的對吧！一舉數得的美容消暑妙方，愛美的巫巫明天馬上來試試吧！:Ｄ
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